בכתבה הקודמת, דנו בחשיבות התזונה הנכונה כאשר מבצעים פעילות גופנית והסכנה באכילה מועטה ואינה מספקת. ספורטאים צעירים שונים ממבוגרים...

ריקוד, למראית עין, נראה בעיקר כהופעה אסטטית הדורשת טכניקה ומיומנות מסויימת אשר יכולה להתבצע במגוון סגנונות שונים. אולם, הוא הרבה מעבר...

מאת : סביון רון נעלי פוינט הן נעלי בלט אשר עוזרות לרקדניות בלט לרקוד על קצות האצבעות, כדי לגרום לרקדניות להראות קלילות ושממיות. בדרך כלל,...

בקרוב ! #wedding

יציבה-בלט קלאסי כל תנועה ותנוחה מבוססת על מנח גו בו קיימת הקבלה בין ארבע נקודות: שתי הכתפיים ושני צידי האגן (ilium crest). נקודות אלה...

שפת הבלט מושגים כלליים חשוב להבין ולהכיר מה רוקדים לכל תנועה יש שם המתאר את התנועה à la Seconde אָה לָה סֶגוֹנְד à Terre אָה טֶר ...